CROSSFIT Rambox Leipzig
Willkommen in der freundlichsten Fitness Community in Leipzig
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Wir sind keine normale CrossFit Box in der Nähe, sondern Deine CrossFit Community in Leipzig!
CrossFit verbindet:
- funktionelles Krafttraining
- Gewichtheben
- Personal Training
- Bodyweight Training & Ausdauer
CrossFit ist unsere Leidenschaft – Deine auch? Dann sichere Dir schnell noch ein freies Probetraining oder einen Slot für Dein nächstes CrossFit Workout in der RamboX.
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Unsere Kurszeiten
Jeden Tag wartet auf Dich ein neues CrossFit Workout zu unterschiedlichen Kurszeiten mit begrenzter Teilnehmerzahl.
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Das sagt unsere Community
Johannes
Ich bin im Sommer 2019 dazu gestoßen und hatte bis zu diesem Zeitpunkt mit extremen Knieproblemen zu kämpfen. (9 Jahre stumpfes pumpen im Fitti ohne Fokus auf Erwärmung und Mobility, Job mit wenig bis gar keiner Bewegung etc.)
Das Ergebnis: SIE SIND WEG!
Warum?: Hier wird Wert auf Mobilität und Erwärmung gelegt, bevor man sich an die Hantelstange traut. Und das unter dem Augen von wirklich motivierten Trainern, die sich auf Dich und Deine Ausführung konzentrieren.
Du wirst hier nie allein gelassen, wirst immer an Deine Grenzen getrieben, musst nicht an der Hantelbank anstehen, weil zehn andere Discopumper vor Dir sind und bist Teil einer coolen Community.
Ich stehe zu 110% hinter diesem Trainingskonzept! 👊🏻
Anne
Hi ich bin Anne und seit ca 6 Monaten in der Rambox. Eigentlich wollte ich schon Mitte ’21 mit CF anfangen. Nach mehreren Monaten Gedankenkarussell á la„Du bist dafür zu unsportlich, du hast keine Kraft, da sind nur die übelsten Maschinen, was die wohl denken, wenn du dahin kommst, du entsprichst nicht dem vermeintlichen Schlankheitsideal…“ habe ich mich im März ’22 endlich zu einem Probetraining überwinden können. Dann kam das On-Boarding und dann… dann nahm mir ein Autofahrer die Vorfahrt und ich landete 10m hinter dem Auto mit zwei gebrochenen Armen und einem gequetschten Nerv auf der Straße. Es folgten OPs, Pflegedienst zu Hause, Physio, Reha, Rehanachsorge,… insgesamt dauerte das ca 9 Monate. Im März ‘23 habe ich nach wieder viel Selbstüberredung und Überwindung bei Hannes angefragt, ob ich auch mit kaputten Armen und ohne Kraft CF machen könnte? Spoiler: JA, das geht! Seit ich dabei bin, wurde immer eine für mich passende Skalierung gefunden, entweder weil ich zu schwach war oder Schmerzen hatte. Egal in welcher Class ich war, ich konnte immer mitmachen, weil es immer noch eine andere Übung gibt, die möglich ist.
Demnächst steht wieder eine OP an, der Nerv wird wieder kaputt und eine Hand gelähmt sein. Aber eines weiß ich ganz sicher: ich kann trotzdem in die Box kommen und am Training teilnehmen. Denn irgendeine Übung wird es geben, die ich machen kann, auch mit nur einer funktionierenden Hand.
Also Trau dich und komm zum CF. Denn wenn ich das konnte, kannst du es auch 🙂
P.S. Habe ich bis heute manchmal noch Zweifel? Ja! Und by the way bis heute habe ich weder Muskelpakete, noch ein Sixpack und kann nicht eine der zuerst genannten Übungen auch nur ansatzweise und trotzdem darf ich mich Crossfitter nennen.
#scalingisnotacrime
Unsere CROSSFIT Box in Leipzig
In unserer RamboX CrossFit Box erwarten Dich auf über 240 qm Trainingsfläche alles was das CrossFit-Herz begehrt. Auf zusätzlichen 100 qm bieten wir dir eine kleine Chill-Area sowie Umkleiden mit Sanitäranlagen.
